Scopri il nostro approccio unico al fitness per migliorare la tua vitalità e postura.
Un centro dedicato al benessere femminile, dove ogni donna può ritrovare vitalità e movimento.
Migliora la tua flessibilità con esercizi personalizzati, per sentirti più energica e libera nei movimenti.
Allenamenti dinamici progettati per aumentare la tua energia, aiutandoti a affrontare la giornata con vitalità.
Correggi la tua postura con tecniche mirate, riducendo il dolore e migliorando la tua salute generale.
Monitora i tuoi progressi e segui la tua evoluzione con il nostro esclusivo “Progress Journal & Pose Guide”.
Scopri cosa ci rende speciali.
Le nostre funzionalità innovative, come il "Progress Journal" e la "Pose Guide", sono progettate per aiutarti a monitorare i tuoi progressi e migliorare la tua tecnica in modo efficace.
Il nostro approccio unico combina allenamento funzionale e movimento gentile per aiutarti a sentirti bene nel tuo corpo.
Il nostro programma è progettato per offrire sessioni che combinano esercizi personalizzati e strategie di monitoraggio per garantire progressi misurabili nel tempo.
Il nostro sistema integra tecniche di movimento consapevole e allenamento bilanciato per migliorare il benessere complessivo.
La nostra "Pose Guide" offre illustrazioni e istruzioni passo-passo per migliorare la tua tecnica. Questo strumento aiuta a garantire che ogni movimento sia eseguito correttamente, massimizzando i benefici dell'allenamento.
Offriamo un'ampia gamma di corsi che promuovono la salute e il benessere attraverso il movimento consapevole e l'energia positiva.
Creiamo programmi personalizzati per soddisfare le tue specifiche esigenze di fitness.
I nostri programmi sono progettati per integrare il movimento consapevole e un allenamento equilibrato.
Realizziamo valutazioni di flessibilità per personalizzare i tuoi programmi.
Programmi personalizzati per ogni esigenza di fitness.
Offriamo supporto continuo attraverso consultazioni e feedback regolari.
Sviluppiamo piani a lungo termine per obiettivi sostenibili.
I nostri piani tariffari sono progettati per soddisfare le esigenze di ogni cliente.
Accesso a tutte le lezioni mensili con monitoraggio continuo dei progressi.
Un pacchetto conveniente che offre 3 mesi di accesso alle lezioni.
Accesso completo a tutte le nostre risorse per un anno intero.
Il nostro team di professionisti del fitness è dedicato a supportarti nel tuo percorso di benessere. Ogni membro è altamente qualificato e appassionato di aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi.
Istruttore di Fitness
Trainer di Ginnastica Dolce
Specialista in Postura
Coordinatrice del Programma "Progress Journal & Pose Guide"
Allenatore di Flessibilità
Le testimonianze delle nostre clienti evidenziano il miglioramento nella flessibilità e nella postura. Scopri come il nostro approccio personalizzato ha trasformato il loro benessere fisico.
Le nostre case study mostrano risultati concreti e miglioramenti ottenuti grazie ai nostri programmi di allenamento.
Grazie all'implementazione del nostro 'Diario dei Progressi', abbiamo ottenuto un incremento del 40% nella soddisfazione delle clienti nel corso di 6 mesi, con miglioramenti visibili nella postura e nella vitalità quotidiana.
Le partecipanti ai nostri corsi di correzione della postura hanno riportato un miglioramento del 50% nella flessibilità dopo 8 settimane di allenamento costante.
Le nostre clienti hanno mostrato un aumento significativo dell'energia quotidiana, con il 75% che ha riportato un miglioramento nella loro routine di movimento attivo.
Seguiamo un processo ben definito per garantire che ogni cliente raggiunga i propri obiettivi in modo efficace.
Inizia con una consultazione gratuita per discutere le tue esigenze e obiettivi di fitness. Ti aiuteremo a scegliere il programma giusto per te.
Effettuiamo una valutazione dettagliata delle tue abilità e condizioni fisiche per creare un piano di allenamento su misura.
Durante la lezione, ci concentriamo su movimenti specifici per migliorare la flessibilità e la stabilità centrale, utilizzando il 'Diario dei Progressi' come strumento di riferimento.
Partecipa alle sessioni di allenamento settimanali e utilizza il 'Diario dei Progressi' per monitorare i tuoi miglioramenti.
Ricevi feedback regolari sui tuoi progressi e apporta modifiche al piano di allenamento insieme ai nostri esperti.
Il nostro programma è progettato per essere seguito in un periodo di 8-12 settimane, garantendo un miglioramento visibile nella flessibilità, energia e postura. Ogni settimana include sessioni di allenamento strutturate e monitoraggio dei progressi.
Fondato nel 2015, il nostro centro ha iniziato a servire la comunità locale, con un focus sulla salute e il benessere femminile.
Nel 2018 abbiamo raggiunto oltre 100 clienti, espandendo la nostra offerta di corsi per includere opzioni specializzate per la correzione della postura.
Nel 2022, abbiamo aperto la nostra seconda sede, ampliando ulteriormente la nostra comunità e i nostri corsi.
Nel 2022, abbiamo aggiunto corsi di movimento gentile, ampliando ulteriormente le opzioni per le nostre clienti.
Nel 2023, miriamo a introdurre nuovi corsi di movimento gentile e aumentare la nostra clientela del 20%.
Lavorare presso Pajijududuci significa far parte di un team dedicato a supportare le donne nel loro percorso di benessere attraverso il movimento e l'energia positiva.
Part-time.
Unisciti al nostro team di professionisti appassionati che offrono supporto e motivazione alle donne nel loro viaggio verso il benessere. Siamo dedicati a creare un ambiente positivo e inclusivo dove ogni membro può crescere e raggiungere i propri obiettivi di fitness.
Full-time.
Istruttore di Fitness: guiderai le partecipanti in sessioni di movimento, fornendo supporto e motivazione per raggiungere i loro obiettivi.
Istruttore di Fitness
Gestisce il programma di corsi, assicurando la qualità e l'efficacia delle sessioni.
Part-time.
Fornisce consulenze nutrizionali personalizzate per le clienti, supportando i loro obiettivi di benessere.
Informazioni chiave sulla nostra missione e visione.
Cifre chiave della nostra attività e dei nostri successi.
Crediamo nella forza del movimento per migliorare la vita delle donne.
La nostra missione è supportare le donne nel loro percorso di benessere attraverso pratiche di movimento consapevole.
Fatti chiave che descrivono il nostro impatto e la nostra crescita.
Il nostro approccio integrato si concentra sul miglioramento della flessibilità e della postura. Ogni sessione è progettata per supportare il tuo benessere fisico e mentale.
I nostri valori si basano sulla comunità, l'empowerment e il benessere.
In questa sezione troverai risposte alle domande più comuni riguardo ai nostri programmi e servizi.
Offriamo corsi di movimento gentile, allenamento funzionale e programmi per la correzione della postura. Ogni corso è progettato per adattarsi ai diversi livelli di esperienza e alle esigenze individuali.
I nostri programmi tipicamente si sviluppano su un periodo di 8-12 settimane, con sessioni settimanali per un miglioramento continuo nella tua flessibilità e vitalità.
I nostri corsi di gruppo durano generalmente 60 minuti e si svolgono tre volte a settimana. Promuoviamo un ambiente accogliente dove ogni partecipante può progredire a proprio ritmo.
Le sessioni di allenamento personalizzato sono progettate per affrontare le tue esigenze specifiche, con un focus su flessibilità e stabilità del core. Ogni sessione dura circa 60 minuti e si adatta al tuo livello di esperienza.
Non è necessaria alcuna esperienza preliminare per unirsi ai nostri corsi. Accogliamo partecipanti di tutti i livelli e offriamo modifiche per garantire che ogni lezione sia accessibile.
Sì, offriamo corsi dedicati alla correzione della postura che integrano tecniche di movimento consapevole e allenamento bilanciato.
Il "Progress Journal" è uno strumento progettato per aiutarti a monitorare i tuoi obiettivi di fitness. Ti consente di registrare le tue sessioni, riflettere sui progressi e rimanere motivato nel tuo percorso di benessere.
Molti dei nostri clienti notano miglioramenti già dopo 2-4 settimane, grazie alla combinazione di esercizi mirati e feedback personalizzati.
Le lezioni si tengono lunedì, mercoledì e venerdì dalle 7:00 alle 9:00, per adattarsi alle tue esigenze quotidiane.
Sì, ricevi feedback regolari sui tuoi progressi e apporta modifiche al piano di allenamento insieme ai nostri esperti, contribuendo a mantenere alta la tua motivazione.
